In deze trainingsvorm sport je samen met max. 6 personen en ervaar je toch de coaching en motivatie die wij je als Personal trainers kunnen bieden.
We werken aan je uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit, mobiliteit en core.
Elke week dagen Eef en ik jullie uit met een toffe workout!
Wat is POWER HIIT? In 45 minuten dagen we jullie uit. Kort maar krachtig, testen we jullie uithouding en power. Een leuke combinatie van de 2 zorgt voor een pittige, uitdagende maar zeker doenbare workout.